Top Race Rookie 2024

Das Team Top Race Germany und YAMON, die Fitmacher, bieten zusammen ein Trainingsprogramm für Triathloneinsteiger*innen an. Es ist unser gemeinsames Ziel, nach der Corona-Zeit, wieder mehr Menschen für den Triathlonsport zu begeistern. Das Trainingskonzept umfasst neben Schwimm-, Rad- und Laufeinheiten auch den Wechsel und die mentale Komponente. Aber vor allem soll es mit viel Spaß über die Ziellinie des Jedermann/-frau Rennens führen!

Zielgruppe:  Alle, die zum ersten Mal einen Triathlon finishen wollen!

Trainingsort: Bostalsee und Umgebung

Teilnehmerzahl: max. 12

4./5. Mai

Auftakt und persönliches Kennenlernen

8./9. Juni

Techniktraining

• Schwimmen
• Laufen
• Ernährung

27./28. Juli

Triathlontraining

• Mentaltraining
• Regeneration/ Entspannung

17./18. August

Feinschliff

• Wechsel-training
• Wechselzone einrichten
• Strategie

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